Спортивные комплексы

Спортивный комплекс Спортивный комплекс
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, Ашхабадский переулок, 1А
Телефон:
+7 (863) 272-63-10, +7 (863) 272-64-03, +7 (863) 245-03-68, +7 (863) 255-32-83
Режим работы:
пн-сб 08:00–20:00; вс 08:00–14:00

Спортивный комплекс Спортивный комплекс
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, Будённовский проспект, 101, стр. 2

Экспресс Экспресс
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, улица Закруткина, 67А
Телефон:
+7 (863) 259-58-91, +7 (863) 209-81-62, +7 (863) 259-02-93
Режим работы:
пн-пт 09:00–18:00

Ростов Арена Ростов Арена
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, Левобережная улица, 2Б
Телефон:
+7 (863) 333-25-25, +7 (863) 333-22-10

Олимп Олимп
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, улица 1-й Конной Армии, 4Е
Телефон:
+7 (863) 252-31-20, +7 (863) 242-37-24
Режим работы:
ежедневно, 08:00–22:00

Гребной канал Дон Гребной канал Дон
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, Пойменная улица, 2А
Телефон:
+7 (863) 240-50-65, +7 (863) 285-54-72, +7 (863) 240-13-10
Режим работы:
ежедневно, 07:00–23:00

Динамо Динамо
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, улица Текучёва, 149
Телефон:
+7 (863) 310-81-00, +7 (863) 310-81-03, +7 (863) 310-83-75, +7 (863) 310-83-79, +7 (863) 310-81-05, +7 (863) 310-81-01, +7 (863) 310-88-01, +7 (863) 310-43-38, +7 (863) 310-81-07
Режим работы:
ежедневно, 08:00–22:00

Лидер Лидер
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, проспект Шолохова, 31
Телефон:
+7 (863) 283-17-84, +7 (863) 283-17-81, +7 (999) 691-51-51
Режим работы:
ежедневно, 08:00–23:00

Футбольное поле Динамо Футбольное поле Динамо
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, улица Текучёва, 149
Телефон:
+7 (863) 310-81-00
Режим работы:
ежедневно, 07:30–23:00

Скалодром 9а Скалодром 9а
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, улица Варфоломеева, 281
Телефон:
+7 (928) 143-45-61
Режим работы:
ежедневно, 09:00–21:00

Дворец спорта Дворец спорта
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, Доломановский переулок, 70А
Режим работы:
пн-пт 09:00–18:00, перерыв 13:00–14:00

Труд Труд
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, улица Фрунзе, 4
Телефон:
+7 (863) 285-60-39
Режим работы:
ежедневно, 07:30–22:00

Дом физической культуры Динамо Дом физической культуры Динамо
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, проспект Михаила Нагибина, 2/147
Телефон:
+7 (863) 310-83-79, +7 (863) 310-81-05
Режим работы:
ежедневно, 08:00–21:00

Спорт сити Исфара Спорт сити Исфара
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, Таганрогская улица, 50
Телефон:
+7 (988) 944-55-50
Режим работы:
ежедневно, 08:00–20:00

Детско-юношеская спортивная школа № 13 Детско-юношеская спортивная школа № 13
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, улица 26 Июня, 103А/15
Телефон:
+7 (863) 223-83-39, +7 (863) 223-83-28
Режим работы:
ежедневно, 08:00–23:00

Спортивно-тренировочный игровой центр Спортивно-тренировочный игровой центр
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, бульвар Комарова, 1, корп. 1
Телефон:
+7 (863) 310-07-57
Режим работы:
ежедневно, 07:00–23:00

Стрела Стрела
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, улица Новаторов, 5, корп. 2
Телефон:
+7 (863) 297-77-17
Режим работы:
пн-пт 08:00–22:30; сб,вс 08:00–20:00

Физкультурно-оздоровительный комплекс Динамо Физкультурно-оздоровительный комплекс Динамо
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, Ахтарский переулок, 1А
Телефон:
+7 (863) 310-81-86
Режим работы:
ежедневно, 10:00–18:00

Арсенал Арсенал
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, 2-я Краснодарская улица, 145/6
Телефон:
+7 (863) 207-52-08
Режим работы:
ежедневно, 07:00–21:00

Спортивная школа Олимпийского Резерва № 11 Спортивная школа Олимпийского Резерва № 11
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, Большая Садовая улица, 127Б
Телефон:
+7 (863) 263-10-43, +7 (863) 263-54-46, +7 (863) 263-57-78, +7 (863) 263-10-79, +7 (863) 263-65-00
Режим работы:
пн-сб 08:00–22:00; вс 08:00–18:00

Медведь - Доджо Берлога Медведь - Доджо Берлога
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, 2-я Дополнительная улица, 39/1А
Телефон:
+7 (906) 420-35-35
Режим работы:
пн-пт 08:30–21:00, перерыв 11:00–16:00; сб 09:00–14:00

Бойцовско-спортивный клуб Хортич Бойцовско-спортивный клуб Хортич
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, Металлургическая улица, 102/2
Телефон:
+7 (919) 885-54-85
Режим работы:
пн-пт 07:00–22:00; сб,вс 09:00–18:00

Детский спортивный центр Детский спортивный центр
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, проспект 40-летия Победы, 300
Телефон:
+7 (950) 841-51-12
Режим работы:
пн-сб 10:00–18:00

Физкультурно-оздоровительный комплекс Физкультурно-оздоровительный комплекс
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, Пойменная улица, 2А

Звезда Звезда
Адрес:
Россия, городской округ Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, переулок Пржевальского, 30

Современный распорядок жизни почти не оставляет возможности отдышатся, но время для физических тренировок должно находится. Занятия в спортивных комплексах — это в прежде всего забота о себе и своем организме, физическое здоровье.

Для проведения систематичных всесторонних тренировок спортивные комплексы в Ростове-на-Дону предоставляют своим клиентам возможность занятий на огромном количестве тренажеров. Посетители могут проводить анаэробные (беговая дорожка, велосипед, орбитрэк), силовые (становая тяга, упражнения с различным весом, упражнения на пресс) и комплексные тренировки для накачивания мышц, или наоборот похудения.

Современные спортивные комплексы Ростова-на-Дону соревнуются между собой в возможностях сервиса. Тренажерные залы оборудованы душами, специально отведенным место для переодевания и шкафчиками посетителей, в которых можно оставить вещи на время проведения тренировки.

В некоторых спортивные комплексы содержат массажные кабинеты. Собственно, массаж тоже является частью процедуры формирования красивого тела. Тренировки в тренажерном зале с чередованием сеансов массажа дают потрясающий эффект.

Спортивные комплексы в Ростове-на-Дону дополнительно организовывают кружки для подростков и малышей (ученики младших классов) — боевые искусства, бокс и программы тренировок в тренажерном зале.

Регулярные тренировки в спортзалах способствуют укреплению организма, поддержанию красивой фигуры. Благодаря возможностям спортивных комплексов посещать тренировки можно в удобное для Вас время и при любой погоде.